Qu’est ce que le DHA (acide docosahexaénoïque) ?
C’est l’acide gras le plus présent dans
les membranes des cellules nerveuses (cerveau, neurones) et dans la
rétine (œil). On le retrouve également en forte proportion dans
les cellules cardiaques.
Quels sont les apports nécessaires en oméga 3 ?
De nos jours et de manière générale, en prenant en compte la qualité nutritive des aliments et la sur-stimulation de nos différents systèmes (stress, malbouffe, pollution, etc.), une très grande partie de la
population est carencée en oméga 3. Les oméga 3 sont des lipides indispensables à l’organisme, notamment pour
le bon fonctionnement des membranes cellulaires qui jouent un rôle
essentiel dans toutes les réactions physiologiques du corps. Les autorités sanitaires européennes considèrent que
250 mg de DHA par jour sont nécessaires au bon fonctionnement du système cardiovasculaire, du système nerveux, de la vision et du cœur.
Pourquoi les omégas 3 dits “essentiels” sont-ils différents ??
Pour bien comprendre… Parmi la grande famille des oméga 3, deux doivent impérativement être apportés par l’alimentation :
- l’ALA (acide alpha linolénique) présent dans les huiles végétales. L’ALA est un précurseur dans la synthèse de nombreux autres acides gras essentiels.
- le DHA (acide docosahexaénoïque) absent des huiles végétales et très faiblement synthétisé par l’organisme.
Qu’en est-il de l’EPA? L’
EPA (acide icosapentaénoïque) est un acide gras que l’on retrouve dans
les poissons gras et les huiles de poissons. Le corps est
capable de le fabriquer à partir d’apports suffisants en ALA (oméga 3 issus des huiles végétales). L’EPA et le DHA sont souvent associés mais ils ont un métabolisme différent. “… le DHA, contrairement à l’EPA, ne peut être synthétisé en quantité suffisante pour répondre aux besoins de l’organisme, même en présence d’ALA.
Le DHA est de ce fait considéré comme indispensable… ” *Extrait du dossier de l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation)
Une supplémentation quotidienne en DHA est donc recommandée pour tous, et indispensable pour les végans et végétariens.
Que signifie algal ?
Sa définition est :
- En rapport avec l’algue.
- Qui utilise des algues
Notre huile est obtenue à 100% à partir d’algue. Elle vous fournira une source inégalée de DHA d’une qualité supérieure.
Complètement végétale et parfaitement stable